Una delle modelle più famose di Victoria’s Secret ha svelato i suoi trucchi di bellezza.
Quelle pratiche quotidiane o quasi che possono cambiare la nostra vita, la nostra salute e la salute del nostro corpo in maniera consideravole.
Così, si comincia dal suggerimento di bere molta acqua, per passare al movimento intenso, che ci possa permettere di sudare molto, un workout che può essere adeguato alla singola persona, diciamo personalizzato.
Poi il consiglio di togliersi sempre il make up prima di andare a dormire e da questo la nostra pelle ne trarrà grande giovamento negli anni.
Si passa poi dai cibi sani, sino a bevande come il tè, senza dimenticarsi una buona dose di yoga e di meditazione.
Se la seconda non interessa, almeno la prima é auspicabile.
Infine avere sempre con sé dell’olio di cocco per pulire la pelle e frequentare di tanto in tanto una spa, di buon livello, per permettersi un trattamento di relax che aiuta in maniera esponenziale il nostro corpo e la nostra mente.
Succhi di frutta a piacimento e se non l’avessimo capito acqua, tanta acqua.


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